网译版 转自 轻之国度



翻译：tcdpels



「今天就来做运动吧！」



一如以往的文艺部室。



比我迟一点来到的结朱她，在进门之后便马上这样叫着。



「你总是这么突然啊」



一心想打游戏而将线接上电视的我，有了一种到刚才为止所做的准备都要白费了的感觉而不禁皱眉。



「不是我刚刚想了一下呢。最近我们，一直都在玩游戏不是有点不健康吗这样的。果然为了愉快的享受游戏，还是要维持健康的身体呢！」



闪耀着灿烂的笑容，诉说着相当良好的理念的结朱。



反驳的理由也完全没有。我对着这样的她点头示意认同。



「原来如此。说起来今日，做了身体测量啊。难道你，胖了吗」



「为什么要说出来啊！」



就算口里说着了不起的说话，真正的意思可是这个啊。



「嘛冷静一下吧，胖了的结朱啊。我也不希望看到女友变胖，如果你想减肥的话我就陪你吧」



「别说我胖！本来，就是为了配合大和君的兴趣一起玩ＲＰＧ的原因弄得运动量减少了才会变胖的啊！大和君也要负起责任啊！」



脸红耳赤的用力指着我的结朱。



「被这样说的话的确有点于心不安啊……好，我就负起这责任吧。嘛不过我也是同样在玩游戏却没有变胖就是」



「最后的情报是多馀的吧！倒不如说，为什么大和君没有变胖啊！我都变胖了，在这里时侯应该顾一下我的心情一起变胖啊！」



说起疯话来了啊，喂。



这样子看起来，她比我想像以上受到更多的精神伤害的样子啊。



「我明白了啦。虽然不能一起变胖但一起努力变瘦的话还是可以的。总而言之，来运动吧」



我不断的说着安慰的说话，终于令结朱冷静下来。



「姆……谢谢」



「那，要做些什么？要做带氧运动吗？还是肌肉训练？」



「这里做带氧运动是不可能的吧。果然还是肌肉训练吧？」



「这样说的话，深蹲跟背肌就可以了吧」



由于背肌和大腿的肌肉是比较多的部位，所以能比锻炼腹肌那些增加更多的肌肉量。特别是深蹲。



「深蹲吗。了解」



干劲满满地点头的结朱。



「那么，小心别让背部弯曲，视线直直的保持着看着前方边屈膝—。屈膝的时侯尽量不要伸得比脚趾还要前。好了，一～，二～，三～」



我就像是示范一般边进行动作边说出指示。



「姆，挺难的呢」



尽管对于做不惯的训练感到困惑，但凭着与生俱来的运动神经，而做得有模有样的结朱。



在做完二十组后深蹲停止训练后，她上气不接下气的坐在椅子上。



「太难了吧……深蹲是这么难的东西吗」



「毕竟是训练中的首选啊……进阶的人会再加重来做，那可会更难喔。怎么办？要使用这里有的词典吗？」



我试着这样提议，结朱却摇了摇头。



「绝对不行。倒是大和君你，意外的相当习惯呢。像是导师一样」



「别看我这样国中时侯还是运动部成员啊。像这种的那时侯总是在做，便自然而然的记下来了」



特别是肌肉训练，是不太想回忆起来的负面记忆。



「是这样啊。果然身体习惯的了动作，就算不再现役也不会忘记掉啊」



「看起来是这样呢。而且，现在在ＲＰＧ中的休息时间也偶尔会做一下当时学会的运动」



「你说什么！当我在那边渐渐的变胖期间你才在旁边偷偷的运动！？你这背叛者！」



「为何反而是我被骂了啊……比起那个，休息时间已经完了啰。来继续运动啰—」